Unsere Leistungen
Massgeschneiderte Trainingsangebote für jeden Bedarf und jedes Fitnesslevel.
Personal Training Einzelsitzung
Eine vollständig individuelle Trainingsstunde mit persönlicher Anleitung. Perfekt für den Einstieg oder gezielte Übungskorrektur. Wir analysieren Ihre Bewegungsmuster und optimieren Ihre Technik.
10er-Karte Personal Training
Zehn Trainingseinheiten zum Vorzugspreis. Ideal für kontinuierlichen Fortschritt über mehrere Wochen. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf und wird an Ihre Entwicklung angepasst.
Online Coaching Monatsprogramm
Flexibles Training von überall. Sie erhalten einen personalisierten Trainingsplan, wöchentliche Check-ins und direkten Zugang zu Ihrem Coach über unsere Plattform.
Ernährungsberatung
Umfassende Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten mit konkreten Empfehlungen. Sie erhalten einen auf Ihre Ziele abgestimmten Ernährungsplan und praktische Tipps für den Alltag.
Fitness Assessment
Detaillierte Analyse Ihres aktuellen Fitnessstands. Wir messen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung. Basis für einen effektiven Trainingsplan.
Gruppentraining (max. 4 Personen)
Training in kleiner Gruppe für mehr Motivation und günstigere Preise. Ideal für Freunde, Kollegen oder Paare. Jeder Teilnehmer erhält individuelle Korrekturen.
Ihr Weg zum Training
Der Ablauf ist unkompliziert gestaltet. Nach einer ersten Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein kostenloses Beratungsgespräch. Dort besprechen wir Ihre Ziele, Ihren aktuellen Fitnessstand und eventuelle Einschränkungen.
Anschliessend erstellen wir gemeinsam einen Plan, der zu Ihrem Leben passt. Ob Sie zwei- oder fünfmal pro Woche trainieren möchten, morgens oder abends, alleine oder in der Gruppe – wir finden die passende Lösung.
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Häufige Fragen zu unseren Leistungen
Muss ich bereits fit sein, um mit Personal Training zu beginnen?
Nein, wir passen jedes Training an Ihren aktuellen Stand an. Anfänger sind bei uns genauso willkommen wie Fortgeschrittene.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Die ersten Veränderungen spüren die meisten nach zwei bis drei Wochen. Sichtbare körperliche Veränderungen zeigen sich typischerweise nach sechs bis acht Wochen regelmässigen Trainings.
Kann ich Termine absagen oder verschieben?
Ja, bei Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin entstehen keine Kosten. Kurzfristigere Absagen werden in Rechnung gestellt.
Welche Zahlungsmethoden akzeptieren Sie?
Wir akzeptieren Überweisung, TWINT und Barzahlung. Die Zahlung erfolgt nach jeder Sitzung oder bei Paketen im Voraus.
Noch Fragen zu unseren Angeboten?
Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Beratung. Wir helfen Ihnen, das passende Angebot zu finden.
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